NIÑOS/AS CON TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN Y/O HIPERACTIVIDAD (TDAH). RECOMENDACIONES PARA ORGANIZAR EL TIEMPO DE ESTUDIO.
Como señala Isabel Bellver Vázquez-Dodero, "los propios síntomas de los niños con TDAH (dificultad para prestar atención, para concentrarse y para estar tranquilos y quietos) hacen que les resulte especialmente complejo realizar de forma correcta las tareas escolares".
Por ello es fundamental que la familia les ayude a establecer unos hábitos de estudio que faciliten el aprendizaje y la realización de las tareas.
Algunas recomendaciones a considerar son...
- Reconocer y reforzar su esfuerzo, no sólo las calificaciones.
- Crear en el niño/a un hábito y una rutina de estudio. Establecer un plan diario de estudio, con un lugar y un horario determinado.
- El horario debe ser siempre el mismo. Calcular el tiempo que el niño/a necesita para realizar las actividades del colegio, de manera que se establezca un horario personalizado y realista.
- Estructurar el tiempo de estudio y promover que éste se cumpla siempre.
- Buscar un lugar en la casa donde siempre estudie, preferiblemente alejado del ruido del ambiente de la familia y de otros elementos distractores (televisión, ordenador...).
- En este lugar, colocar sólo el material de estudio necesario y preciso.
- Si tiene dificultad en alguna área específica, buscar una persona de apoyo que refuerce la materia.
- Promover y enseñarle hábitos de autonomía en las tareas escolares, que sea capaz de organizarse y de hacerlas solo/a.
- Fomentar que lleve al día su agenda escolar. Revisar con él/ella su agenda para ver las tareas que tiene que realizar y ayudarle a hacer un seguimiento.
- Para fomentar su capacidad de concentración, limitar las actividades o estímulos externos que puedan distraerlo demasiado (televisión, móvil, ordenador...), acotando el tiempo que puede realizarlas.
- Dejar un tiempo de descanso y ocio, entre su vuelta de la escuela y antes de hacer los deberes, que le permita descargar energías y disfrutar.
- Mantenga un contacto estrecho con el profesorado de su hijo/a y fomente una relación positiva. Son un equipo con el mismo objetivo. Muéstrese colaborador/a con los profesores.
Blibliografía:
- BELLVER VÁZQUEZ-DODERO, I. (2013): "Niños y niñas con Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad (TDAH). Pautas para padres".
- F.E.A.A.D.A.H.: "El niño con Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad. TDAH Guía práctica para padres".
- PEÑA GONZÁLEZ, M. (2002): "Así soy...Una guía para padres. La realidad sobre el déficit de atención".
- "20 consejos que ayudan a mejorar el rendimiento escolar de un niño con TDAH". (Compartir en familia. Silvia Álava Sordo).